月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
1.引起色斑等衰老现象皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
2.导致不孕月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
3.致失血性贫血可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。
4.其他内分泌腺体（如甲状腺、胰岛、肾上腺）出现异常，也会影响下丘脑-垂体-卵巢的功能，间接导致月经紊乱。
每位女性都有几十年时间要经历月经，终其一生的月经史，多多少少都听说过一个词：月经不调。出现月经不调，该怎么办？首先找出病因，只有找到病因，才能对症下药。一般需要看内分泌科、妇产科两个科室，进行妇科体检，抽血测内分泌激素（甲状腺功能也包括在内），做妇科彩超等等，另外每个人的月经状况都有所不同，只要以上这些指标都在正常范围内，而且每次都还算规律，那么基本就没什么问题。
调理月经不调的方法：
1、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调。另外，多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的。
3、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
在日常生活中，每个月经失调的女生们应该注意以上的几点要素，以上内容如果能下定决心，保持一个良好的生活方式和饮食习惯，相信不过多久不仅月经会恢复正常，身体的其他机能也会得到明显改善，月经不调很快就会缓解的！