男性生理健康，千万要记住这几个因素

　　男性肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　肾虚分阳虚和阴虚：

　　肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。

　　

　　肾阴虚：主要症状是要腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒，还会有一下诸症：头晕目眩、形体消瘦、失眠多梦、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄。

　　

　　病因：1、多因房事过度，或频繁手淫。2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾。4、饮食不当，没规律，营养单一，经常食用油腻食物或辛辣食物，吸烟饮酒过度等。