肝火旺盛主要是经常吃上火的食物或者是不注意控制自己的情绪导致的，可引发多种异常的表现症状，影响人体的内脏器官。大家要重视这方面内容，如果发现了肝火旺盛的症状，应马上进行调理。
肝火旺有哪些症状？
1、内火
是肝火旺盛的表现症状之一，通常会导致人体内的气血失调，内脏器官的功能受损，导致内分泌紊乱疾病。另外火气上升时，体内能量大大损耗，可出现肝脏的疾病。
2、外火
也是常见的肝火旺盛表现症状，常常会表现出面红耳赤、头昏眼花、口干舌燥、而且有可能出血、舌质发红等等。面对这些症状时，大家要识别出来，然后在医生的帮助下适当降低火气，避免对肝脏的损伤。
3、长色斑
肝火旺盛常见的症状是长色斑。出现肝火旺盛的症状后，人体血液大量涌向头部，氧含量就会下降，大量的毒素积累在面部，出现色斑的症状，常常会影响皮肤的新陈代谢。
肝火旺盛有什么危害？
1、脑细胞衰老加速
如果平常不注重饮食的调节，经常吃上火的食物，肝脏容易出现上火症状，并伴随着脑血管的压力升高，大量的毒素进入血液中，影响大脑的正常功能等等症状。
2、胃溃疡
出现肝火旺盛时，可刺激交感神经，如果直接作用于心脏或血管中，使流经肠胃的血液量变少，会降低食物的吸收效率，肠胃蠕动越来越慢，严重的情况下还会引起胃溃疡。
3、心肌缺氧
出现肝火旺盛的症状，可破坏血液系统的循环，血流速度大大增加，如果血液进入到大脑和面部中，可诱发脑充血的症状，而进入心脏的血液大大减少，可引起心肌缺氧。
4、伤肝
人们如果经常不控制自己的情绪，长期处于焦虑不安烦躁压抑等情绪，促进机体产生茶酚胺。如果这些物质进入肝脏，可诱发肝火旺盛的症状，如果刺激中枢神经系统，导致血糖越来越高，会加重肝脏的负担。
5、引发甲亢
经常吃容易上火的食物，会导致肝火旺盛，出现内分泌系统紊乱。另外，甲状腺激素分泌大大增加，更容易引发甲亢的风险。
上面的内容介绍的就是肝火旺的危害和表现症状，大家在平常如果发现有类似的情况，应到医院进行肝功能的检查，避免肝功能障碍这一步恶化。
很多人都知道，蒲公英是好吃的野菜，但其实，蒲公英对于肝脏健康十分有利，尤其是蒲公英根，护肝排毒效果更佳！
蒲公英入肝经，可保肝，清肝毒，预防肝损伤，还可以降肝火，改善上火引起的口苦、口臭、脾气暴躁等情况！
蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，另外，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
所以，日常多吃蒲公英根或者用蒲公英根茶泡水喝，都有很好的护肝效果！