篮球中锋有什么技巧

防守和篮板 中锋作为防守防禁区内的最后一道防线，需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。 需要单兵顶防对手中锋，又需要补防，需要快速的移动和熟练的站位技巧。

背对篮进攻技巧 中锋注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。 锋球员的脚步可以配合身高体重，让中锋球员的进攻动作上，很少会遭受到封盖。

高位能力 把防守方大个子球员吸引到罚球线附近，有利于队友无球跑动杀入禁区，不会遭受到封盖干扰。

远距离传球技巧 防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。 抢到篮板后，需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。