操作方法
以右手上篮为例,右脚跨出一大步的同时接球,即完成第一步。
接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,即完成第二步。
最后起跳上篮,即完成第三步。 与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。
以右手上篮为例,右脚跨出一大步的同时接球,即完成第一步。
接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,即完成第二步。
最后起跳上篮,即完成第三步。 与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。
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