因为自己长得丑而自卑不敢恋爱怎么办

外貌是第一印象，但不是全部，两个人能够有相处的机会比第一印象更加的有用，因此创造机会相处是追求别人的第一要素。

其次虽然外貌不是决定因素，但确实是进入别人生活的重要因素，无法整形的情况下，将自己收拾的干净一点能提高自信心。

文采和学识是提升人的气质和内涵最重要的因素，出口成章而不是结结巴巴，也会吸引到那些看重精神的人。

与内涵匹配的是富足的金钱，不是说富可敌国，而是能够满足生活的需要，不会为生活操心，一个稳定的工作，一个熟练的技能等。

最后是关心度，在不同的时间段里能够表现出不一样的态度是潜移默化的关键点。本身就没有好感度的情况下自己又丑还表现出追求态势，等对方有好感了还是保持朋友距离，都是非常错误的态度。