头皮痛是怎么回事?该怎么缓解?

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-07-23
头皮痛是怎么回事?该怎么缓解?

现在随着生活压力的不断增加,很多人开始不断患上头疼等各种疾病,头部其实还有一个头皮痛的病症,那么这个病症的原因是什么呢?我们又该如何去治疗它呢?一起来看看吧!

头皮痛是怎么回事?

1、头皮疼可能是肾气不足所致

中医认为脱发原因:肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落,发为本病。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发。

2、头皮疼可能是瘀血阻络所致

瘀血阻于头部血络,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,发失所养,故脱落。正如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀”。

3、头皮疼可能是血虚不荣所致

头发的生长需要气血荣养,故有“发为血之余”之说。产后、病后多见气血亏虚,血虚受风,风盛血燥,择无以充养毛发,发失所养。《诸病源候论毛发病诸候》曰:“血盛择荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。”

4、头皮疼可能是脾气虚亏所致

脾胃阳气衰落,不能化生气血,毛发失于濡养,择可见脱发。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云:“夫胃病其脉缓,脾病其脉迟。且其人当脐有动气,按之牢若痛,若火乘土位,其脉洪缓,更有身热,心中不便之证。此阳气衰落,不能生发……或皮毛枯槁,发脱落。

5、头皮疼可能是毛孔松动

洗完头发没有及时吹干可能会导致毛孔松动从而引起头皮疼,一般多出现在对皮肤敏感的人身上。解决方法:洗完头发之后尽量及时吹干,以免引发头皮疼。

6、头皮疼可能是洗发水问题

长期使用干性的洗发水,从而令头皮上的油脂大量流失不能保护头发出现脱发情况,由于头发脱落或引起头皮疼。解决方法:不要经常使用一种洗发水,可以隔一两个月换不同功效的洗发水用,避免头发过干或过油,引起头皮疼。

7、头皮疼可能是气血不通

头部皮肤血液循环不周而造成阻塞或引起头皮疼,中医有云:痛则不通,通常往往与组织周围气血有一定关系,所以头皮疼则需考虑是否血液循环不周。解决方法:如果头皮疼的现象一直持续的话,最好是到专业的医院检查下为好。

目录
  • 头皮痛该怎么治疗
  • 头皮痛的危害有哪些?
 
头皮痛该怎么治疗

1、尽可能多休息

头痛的时候一定要好好休息一下,而且要选择安静的环境休息,不过注意的是,修的时间不要太长,以免晚上睡不着。

2、平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷

头痛的时候可以选择敷脸,不过方法因人而异,也哭了一洗个热水澡,让自己的神经放松下来,适当的加上按摩,减缓头痛。

4、作脸部美容操

下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。

扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。

眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。

皱眉:用力地挤眉,放松。

张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。

移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。
 

头皮痛的危害有哪些?

1、影响人的生活工作,最直接的就是影响睡眠,没有几个头痛患者睡眠是好的,轻者入睡困难,重者整宿难眠。因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作,十分耽误事。

2、影响人体健康,人无缘无故不会出现头痛,正常人在疲劳,紧张,感冒时也会头痛,但是只是一时的,很快应该恢复正常。如果不但不恢复,还频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头痛后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见。

3、影响人心理健康,这是因为人久患头痛疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。


头皮痛这种事情相信经过上面小编的介绍有了一定的了解,希望各位都能拥有一个好身体的说哦!

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