相信很多人会在睡觉之后莫名其妙的感觉嗓子很不舒服，那么喉咙肿痛究竟是哪些原因引起的呢？我们患上喉咙肿痛之后该如何治疗呢？我们在日常当中做什么能帮助预防喉咙肿痛呢？下面就来看看吧！
喉咙肿痛是什么原因？
第一是病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等 第二是细菌感染，比如链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎；在极少数情况下，淋病、衣原体感染等性传播疾病也会导致嗓子痛 第三是外部刺激物或其他疾病，如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。
- 喉咙肿痛怎么好的快？
- 喉咙肿痛该如何预防？
- 喉咙肿痛吃什么菜好？
喉咙肿痛怎么好的快？
对付嗓子痛有几个不错的家庭疗法：
热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。
滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。
增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。
远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。
如果症状不见缓解，可以考虑几种非处方药物：
润喉片：大部分非处方的润喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用场。
解充血药：该药能收缩鼻腔黏膜，让鼻子呼吸更顺畅，对于鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治疗效果。不过儿童用药需遵医嘱。
止痛药：一些常见的消炎镇痛药足以缓解疼痛。
喉咙肿痛该如何预防？
【多喝温开水】
每天喝大量的温开水，有助于排除体内毒素和火气，因为咽喉肿痛大多是上火引起的。
【少吃油炸辛辣的食物】
平时注意饮食，不要吃多油多盐的食物，饮食清淡，还有油炸辛辣的食物尽量少吃，比如辣椒、大蒜、葱姜之类的食物。这些食物容易上火。
【多吃蔬菜水果】
多吃香蕉之类去火的水果，蔬菜多吃白萝卜，这些蔬菜水果含大量丰富的维生素，能排毒素，预防咽喉上火发炎。
【多喝绿豆汤】
平时经常喝绿豆汤，能清热解毒。可以提高抵抗力，预防感冒生病，不感冒从而就不会引起喉咙发炎。
【经常吃生梨】
经常吃生梨，因为梨汁可以很好的滋润喉咙不干燥，能很好的预防咽喉肿痛。
每天早上喝一杯加盐的凉白开水，有助于清热解毒。
喉咙肿痛吃什么菜好？
嗓子发炎一般多食新鲜的蔬菜水果是有好处的，注意进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。
尽量避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食，少食酸甜食物即可，同时注意口腔卫生，积极控制感染，注意保暖，避免劳累，一段时间观察看看