操作方法
将色彩亮丽的主角们准备好: 将胡萝卜去头去根,去皮后,洗净,切一半; 将香菇洗净; 将青椒和红椒去蒂去籽后,清洗干净,各切一半;
将青椒、红椒、胡萝卜分别切成丁状,切的颗粒越小越好;太大块的话,宝宝不容易吞咽;尽量切得大小均匀一些;
先在锅里煮开少量的水,将香菇下入锅里,煮5-6分钟,煮熟了后捞出,将香菇的水分挤掉,再切成丁状;
将刚刚煮香菇的水再煮开,将胡萝卜丁、青椒丁、红椒丁也下入锅里,煮开;再捞出,沥干水分;
取一块豆腐,将豆腐切成2-3cm长1cm左右厚的小块状; 取一个小土豆,将土豆去皮后清洗干净,切成1cm左右的立体状;
将豆腐和土豆放入辅食机里,加入少量盐,将它们绞烂成泥; 不需要水,土豆和豆腐本身含有水分,直接搅就可以绞成泥了; 如果你想做成甜的,就把盐换成糖; 如果豆腐和土豆量比较多,可以分几次绞,记得每次都要加适量的调味品;
加入适量的淀粉,再将香菇丁、青椒丁、红椒丁、胡萝卜丁全部放入,一起翻搅均匀; 用筷子搅拌,尽量同一个方向搅动;
锅里烧开一锅水,将搅拌好的豆腐土豆蔬菜泥放入蒸锅里,蒸熟;大概要蒸15分钟左右; 蒸之前最好把食材换个容器,在倒入另外一个容器之前,先在容器里放一层耐高温的保鲜膜,这样方便后面的脱膜; 蒸熟后,将食材取出,稍微放凉后,脱膜,再切成宝宝手握差不多的条状,即可。