感冒恶心想吐怎么办

此时需要静坐休息一下，看恶心感觉是否缓解。如果还在运动甚至剧烈运动会加重恶心的感觉。

最好不要待在不通气的室内，到室外换一下新鲜空气，对于缓解恶心也有帮助，同时还能动动筋骨。

除了女孩子大姨妈要和热水，恶心想吐也需要哦，喝一点温水，切记不要喝凉水，泡点姜茶也是可以的，毕竟是感冒引起的恶心，姜茶可以驱寒。

在太阳穴处擦一点清凉油或者风油精，用中指粘取适量，轻轻按摩，这样起到提神清爽的作用。

如果手边没有清凉油，可以吃些水果，不要吃太甜的，要吃清爽一些的，不如橙子、苹果之类的。

这些只是暂时缓解恶心症状，感冒还是要配合吃药或者治疗才能根除。