崴脚了怎么办？如何快速恢复，我的亲身体验

作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-26

在我们生活当中，崴脚应该是很正常的事吧！无论是崴伤多少次都是非常疼痛的，甚至有些人是完全无法忍受的，下面饿哦就给大家讲讲快速恢复的方法。...

冷敷治疗法，因为冷敷可以减少破裂毛细血管出血，减轻肿胀。

冷敷完24小时后，内服一些云南白药,跌打丸,活血止痛散，外敷五虎丹。

用黄栀子捣烂和鸡蛋清用纱布包着敷在脚崴处，很快就会好的。

用石膏或用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位，注意多休息，大概一个星期就好了。

使用弹力袜加压包扎。

在崴伤的那只脚下垫上枕头，主要是保证伤处的血液级淋巴回流，高度大概要比心脏高一点左右。

此内容仅供参考。

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