女生月经疼痛怎么办

不管天气是有多么的炎热，当月经期间千万不要吃雪糕冰棒之类的。

当月经来了的时候，可以选择使用滚烫的水加上红花来泡脚。

在月经期间记得每天早上起来要先喝一杯红糖水。

月经期间千万不要碰凉水，洗衣服之类的。

周期期间千万不要洗头、洗澡，因为很有可能感染。

在月经期间千万不要生气，要保持愉悦的心情。

当姨妈来了，小腹是非常凉的，这时候我们就可以在小腹的位置放一个热水袋。

周期期间千万不要吃寒性水果，比如：香蕉、蜂蜜等等。