“状元果”之称--益智仁

益智仁是什么？

益智仁，中药名。为姜科植物益智的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。

目录

• 益智仁的药用价值
• 益智仁的功效和作用
• 益智仁怎么吃？

益智仁的药用价值

益智仁不仅好吃，还有着不错的保健功效。

 

利肾脏

 

如果想要让自己的肾脏更加强壮一些，可以和益智仁茶吗?可能这个是很多人肾脏不好的人会想要了解的。通常大家服用益智仁都是跟其他的中药一起煎制的，所以不知道其实益智仁也可以当作是日常泡茶的材料。这样更容易吸收，因为以煎熬的方法跟其他药材一起服用比较苦，所以有些朋友们就不想服用了，所以用益智仁泡茶饮用也是很不错的选择哦。

 

祛除体寒

 

益智仁跟其他的很多药材，如钟乳石一样其实也是可以祛除人体内部的体寒症状，因为益智仁性温。那么如果想要治疗自己的体寒益智仁可以泡水喝吗?还是要用煎服呢?其实泡水喝是可以得但是煎服的药效会更好一些，所以推荐煎服的方式，因此我们就可以发现了，益智仁这样的中药材不仅可以煎服，而且是能够泡水喝的，两种方法都是不错的选择，我们应该选择更适合自己身体情况的吃法，这样效果更好。

 

治脾虚

 

像脾虚的人也可以通过服用益智仁来调理自己的身体，不过这个时候最好可以搭配着其他的药材来调理自己的身体，比如说白术，陈皮，党参等的，每日服用一剂即可，所以对于益智仁来说，我们就不能错过，在生活中是完全可以通过益智仁来补脾胃的，尤其是那些脾胃不好的朋友们，更是可以经常食用一些益智仁的哦。

益智仁的功效和作用

虚火旺的朋友们，在生活中要尽量的少吃益智仁，不然对于身体健康不利。

 

对心脏的作用。益智果的甲醇提取物有增强豚鼠左心房收缩力的活性， 其最低有效剂量为10-6g/ml.报告者认为， 益智酮甲的强心作用， 部分是因为它对心肌内钠钾泵的抑制所致，因此我们是可以通过益智仁来保护心脏健康的。

 

抑制回肠收缩及抗癌作用。益智果的水提取物和乙醇提取物对豚鼠因组胺和氯化钡引起的回肠收缩有抑制作用;水提取物在抑制肉瘤细胞增长方面有中等活性， 且未见毒性，这是我们大家要重视的了，益智仁是可以帮助我们保护肠胃的了，尤其是那些肠胃不好的朋友们，建议大家多吃一些益智仁哦。

 

能暖肾助阳、固精缩尿。用于治疗肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。还可以用于遗精滑精，亦可与金樱子、山茱萸等同用。此外，又可用于女子肾虚不固的崩漏带下，与补骨脂、乌贼骨等同用。

益智仁怎么吃？

益智仁不仅是中药材的一种，同时益智仁还是一种食材，可惜很多人都不清楚益智仁的吃法。

 

益智仁粥

 

益智仁粥是一种比较不错的美味，这是怎么做成的呢?将益智仁研末之后，准备上用。糯米先用水来煮，等快熟的时候，调和上益智仁粉末，最后加上少量盐，再煮上片刻，等粥变得粘稠的时候，就可以吃了。这款益智仁粥可以在每天早晚的时候，趁热喝下去。这款粥能起到补肾壮阳的功效，对于有遗精的男性比较适合。另外对于处于更年期的女性，身体较为虚弱的话，那么是可服用的，但是阳虚血热的人就不适合了，所以对于我们大家来说，特别是对于女性朋友们来说，完全可以通过吃这样的粥来滋补，对于身体好处很不少。

 

益智仁鸭汤

 

益智仁鸭汤在制作的时候，需要将鸭肉切成块，并清洗干净了。还有鸭肾也需要清理干净了。生姜用刀拍松了，葱切成段。热锅下油，并放上葱姜，炒出香味之后，放上鸭肉、鸭肾，几分钟之后，倒上黄酒，继续翻炒，5分钟之后，再转入到砂锅当中，加上水，并将益智仁和白术放进去，开小火煮上3个小时，最后加上盐和味精就可以了。这款益智仁汤可开胃，能保护心脏等，可以发现做法是比较简单的，功效也是非常出色的，在生活中是可以经常做着吃的了，我们如果每周都可以吃上一次，那么对于我们的身体健康就很有好处了，大家不能错过哦。