两茄相遇------番茄炒茄子

作者:白雪 | 创建时间: 2023-04-08
西红柿和茄子搭配着炒食,使这道菜中含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,经常食用特别有益于心脑血管的健康,还可以有效的预防肝癌,消化道癌,肺癌等癌症疾病。下面就为大家介绍一下西红柿炒茄子的具体做法,一起来看看吧。...
两茄相遇------番茄炒茄子

操作方法

准备好茄子和番茄。

将茄子洗净削皮,撕成小条;将番茄洗净切块备用番茄。

锅烧干放入适量的花生油。

油烧热后,放入葱花炒出香味。

然后放入番茄块,炒至出现稠稠的番茄汁。

然后放入茄子,并根据自己口味放入备好的调料,中间根据情况加入适量的水以防止糊锅,炒至5分钟即可出锅。

美味的茄子出锅了。

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