自己煲莲藕猪手章鱼汤的方法

莲藕猪手章鱼汤健脾补血、强壮身体、增加乳水，对身体虚弱、头晕眼花、脸色苍白、精神不振.产后奶水稀少均有疗效。 材料： 莲藕500克、猪手250克、章鱼200克、红枣10颗、陈皮1 /4个、盐少许。 莲藕猪手章鱼汤煲法 1.莲藕、红枣分别洗净，莲藕去皮，切大块，红枣去核; 2.章鱼、陈皮分别浸软，章鱼洗净切件，陈皮刮瓤洗净; 3.猪手用炉火微烤，刮净毛杂，洗净，斩件; 4.煮沸适量清水，放人全部材料，用中火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。