白癜风的发病原因是相当复杂的，现在的很多年轻电脑一族是白癜风的高发人群，所以说白癜风的发病与电脑辐射是有一定关系的。那么作为电脑一族应该怎样预防白癜风?
1、与电脑保持距离。电脑一族在平时工作中的时候，应该尽量远离电脑，与电脑要保持一定的距离，而且要做好防护措施，可以使用防晒隔离霜，在使用电脑一段时间后，可以起身活动一下，这样能够缓解全身的压力，而且可以暂时缓解辐射带来的危害。
2、注意饮食。在平时的饮食应该多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多喝绿茶，这样能够起到预防辐射的副作用，还可以多喝水果汁和蜂蜜都能够起到保养和滋润皮肤的作用。应该少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，不要吃烧烤和油炸食品，多吃五谷杂粮是有利于身心健康的。
3、坚持体育锻炼。在工作之余呢，应该到空气新鲜的地方进行体育锻炼，最好每天坚持半小时，这样可以通过汗液将皮肤里的毒素排出，而且可以增强五脏六腑功能，那么就可以提高皮肤的免疫力和抗病能力，也是能起到预防白癜风效果的。
电脑一族在平时要做好白癜风的预防措施，一定要把自己的健康放在第一位，长期坐在电脑面前不做，不仅会影响皮肤的健康，而且会影响整个身体素质水平下降。人们在工作当中，应该做好皮肤的防护措施，要使用正确的护肤品来保养皮肤，工作之余要保证充足的睡眠时间，不能够长期熬夜和大量的吸烟喝酒，要尽量改掉这些不好习惯和毛病。