操作方法
原因：雌激素分泌不足，或者是身产期间受凉，甲状腺功能低下、营养不够、常常贫血、血压偏低。
注意保暖 平时最好注意加衣，做好御寒的准备工作。
饮食 避免吃一些冰冷食品，多吃一些热是热饮。
多加锻炼 可以适当锻炼身体，比如跑跑步，跳跳操。
按摩穴位 休闲时可以按一下心俞穴，肾俞穴，涌泉穴这几个穴位，适当揉搓手脚趾，直至发热为止，会有一定效果。
平时一定要记得多喝热水，增强新陈代谢，增加热量。
冬季女生手脚冰冷是什么原因？怎么改善
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-06-19
冬天的时候，很多女生都会出现手脚冰冷的症状，这是怎么回事？怎么改善呢？...
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