操作方法
桂圆，红枣等泡水喝，大姨妈期间吃些温热性的东西有利于血运畅通又可以补血
红糖水，姨妈期间多喝红糖水有利于减轻痛经带来的痛楚
姨妈期间失血较多，应当吃些温补性的食物，如牛羊鱼肉热牛奶等等有利于促进血液循环
除了饮食要温补清淡外，大姨妈期间还应当注意休息防寒，不洗头或者少洗头。
大姨妈来了吃什么比较好
作者：神奇的周 | 创建时间: 2023-08-09
月月一次的大姨妈是每个女生最痛苦而又无法抗拒的事情，能够做的就只有在这段时间里保护好自己的身体健康，不仅要注意保暖少碰冷水外还有诸多讲究，吃就是其中的一方面，...
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