痛风不能吃什么食物

凡事多喝水，痛风也不例外，每天2—3升的水更有利于尿酸的排出。

少吃含高脂肪的食物，因为脂肪能够减少尿酸的排出，所以油腻的食物不适于痛风患者。

痛风患者最忌讳饮酒，乙醇（酒精）能够抑制尿酸排出，可以提升痛风发作风险。

多吃富含高钾质的蔬菜水果，促进尿酸排出，比如香蕉、花菜等。

痛风患者往往伴有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病，故此不能吃富含嘌呤的食物，诸如海鲜豆类及各种内脏等等。

狗肉为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风者体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁食。

鹅肉甘润肥腻，是高胆固醇食物，且为发物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食鹅肉等。

杏子性温热，味酸甜，易导致助痰上火。痛风之人，本适宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热，多食易助热上火，同时它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛风者食用。