小腿酸痛该怎么处理

饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养。日常有许多食物可作补钙食品。如乳酪类制品、海产品等。

某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。 慢性疾病建议到医院检查；孕妇小腿疼痛多是因为胎儿压迫使下半身血流不畅，保持愉悦心情适量运动即可，也可以服用补钙剂。

某些降血压及降血脂等药物也会引起。 此时应当咨询医师后适当减少药物用量。

激烈运动后小腿酸痛。 这是最常见的小腿酸痛的原因，机体因运动消耗身体内脂肪蛋白质等物质，产生大量乳酸，使我们感到小腿酸痛。 这时只要好好休息，用热水泡脚即可缓解。