女人怕冷的原因—如何调理女人冬季怕冷

女性属阴，体寒这个症状，几乎大多数女性朋友都会有，到了冬天最为明显，身体总是冰凉的。

调理方法：多用热水泡脚。

有条件的可以定期进行按摩刮痧治疗。

月经导致缺铁：女性每月来月经会导致铁的缺失，所以在饮食方面应多补充铁元素，但是很多女性并未达到这一点。

调理方法：多吃含铁的食物，如动物内脏、豆类、木耳等。

甲状腺分泌不足：甲状腺有“生热”的作用，能使人体血液循环加快，热量增多。如果甲状腺分泌不足，自然会感觉冷。

调理方法：多吃含碘食物，如海带、贝壳类等海鲜产品。

女性日常要多注意保暖，最好能多锻炼增强抵抗力。