操作方法
24小时内，要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成，刺激血管收缩，减少出血和渗出，以减轻扭伤部位的疼痛和肿胀。
24小时后热敷，主要是活血化瘀，可以使肿胀消退、疼痛减轻。
抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消除。
绷带包扎避免伤情扩大。
正骨治疗，是把跟骨、胫骨、腓骨错位扶正。关节灵活度才达到正常。
温馨提示
冰敷时，冰袋外一定要包裹毛巾以免把脚冰伤。
脚崴了，如何处理才正确
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-05-21
脚崴了，该怎么办呢？该怎么解决呢？...
点击展开全文
更多推荐
宝宝肚子胀怎么办？快速治疗肚子胀气小妙招
胸口疼怎么回事
治疗脚臭的最好方法是什么
吸食大麻有什么危害
喝水的好处,喝水有什么好处
眼药水品牌哪个好，十大眼药水品牌
脚后跟干裂的原因以及怎么治疗
怎样快速止咳
女孩子头发掉的厉害怎么办好
小腹左侧隐痛究竟怎么回事
手为什么会蜕皮
消化不良怎么办
枣夹核桃的功效
绝招治痔疮无一例复发
打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗
孕妇感冒该吃什么才好得快
小便出血是什么原因？小便出血如何治疗
子宫癌的先兆有哪些
头痛怎么办
鱼不能和什么一起吃
生吃胡萝卜有什么好处
脚底长鸡眼怎么治
把脉的正确方法
为什么女性月经期会出现头痛
维生素b1的作用及功能
玻尿酸副作用，使用玻尿酸注意事项是什么
咳嗽喉咙痒怎么治
猫须草的功效与作用
教你七招治愈女人的性冷淡
产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法