打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗

吸烟，喝酒也会引起打鼾。要注意自己的生活规律，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

肥胖也会引起打鼾，要想减缓甚至解决打鼾问题，就必须运动健康的减肥。

还可能是睡觉时压迫气道，例如是趴睡和仰睡，这样睡时，当气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打鼾。对于这个，建议最好选择侧睡，这样就比较不会堵住呼吸道了。

鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大等状况会引起打鼾，如果想要解决打鼾问题，就必须去医院把咽喉，鼻腔内病变的地方去除。