操作方法
准备食材。
红豆洗净放锅里，加入足够清水。
莲子用开水烫软去心。
红豆煮约二十分钟后加入莲子。
糯米粉用开水搅拌。
和成团后，搓小汤圆。
加入小汤圆煮熟，再加入红糖调味即可。
装碗。
温馨提示
莲子容易熟一些，等红豆煮一会再加入。
红糖可以煮熟后加，如果加冰糖，可以和小汤圆一起加入。
小汤圆煮至浮起就熟了。
养颜甜汤：红豆莲子汤圆
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-05-09
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化，多吃红豆可以促进血液循环、强化体力、增强体抗力，它还具有健脾止泻、利水消肿，有些肥胖是湿气水肿之人，很适合吃红豆。
莲子可养心安神，糯米补中益气，这是款不错的甜...
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