操作方法
室内应急： 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，如是平房，可以迅速跑到门外，如是高楼层出不去，应立即关闭煤气和电闸，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间和厨房，一定要保护好头部。
室外应急：在比较宽敞的地方，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
行驶应急：在行驶的车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停车脱险，不要盲目的跳出车外，以免不必要的伤亡。
郊外应急：在郊外时，应迅速离开山边、河岸及高压线、电线杆，以防滑坡、涨水等突发事件，做到防范危害。
自救应急：被埋在废墟中，尽量保持冷静，设法移动身边可动之物，扩大空间。用砖块、木头等加固支撑住可能塌落的重物，以防余震再次砸落造成不必要的伤害。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
互救应急：应从近处而容易的救起，救出一个等于一份帮忙的力量，再去救另一些人，不过特殊情况还需特色对待。