操作方法
黑枸杞：黑枸杞是一种常见的中药，也是一种食材，可以直接做菜食用。黑枸杞中有丰富的花青素，花青素可以很好的增强人体免疫力，并且具有健胃健脾的功效，食用还可以起到抗衰老、安神、改善睡眠等作用，还具有明目和抗癌等功效。
当归：当归是生活中非常常见的一种补血中药，它也是一种食材，大家在熬汤炖汤时可以加入当归一起炖，能起到补血的作用。
黄芪：黄芪药性温和，黄芪的主要功效就是补气养血，益气固表的作用。对于一些流虚汗、身体浮肿、疲倦、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有良好的医疗作用。特别是对于一些气衰血虚的症状具有很好的疗效。
人参：人参是一种非常名贵的补血药材，药性温和，味道苦涩，对于身体可以很好的补充气血，对智力有一定好处，是非常大补的中药。
阿胶：阿胶是非常适合女性食用的中药，它对女性月经不调、月经过少等情况有明显疗效。