操作方法
橘子：里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创伤，出血较多，若是吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙质可以增强女性身体健康，以防止出现腰疼、腿疼的现象。
香蕉：香蕉里边有大量的纤维素和铁质，有通便、补血等作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
桂圆：桂圆既是一种水果，也是一种药材，它味道甘甜可口，药性温和，入脾静心，女生在人流后身体虚弱，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆果肉，可以起到补血安神等作用。
红枣：红枣既是水果也是一种药材，味道甘甜可口，药性温和，有补血、健脾等作用，非常适合女性食用。
山楂：山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，可以生津止渴、散淤活血。人流后女性多食欲不振，气血不足，可食用山楂来增进食欲，帮助消化。