操作方法
肝火旺：头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴，有些人还会有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。
心火旺：心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等症状，实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等症状。
胃火旺：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等，胃火也分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
解决肝火旺的方法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，还要多吃甘甜爽口的，具有疏肝理气作用的食物，例如苦瓜之类的食物。
解决心火旺的方法：心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
解决胃火旺的方法：一定要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生，药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。