原来一直想吃的《锅塌菜》在这里,步骤相当详细

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-04-13
原来一直想吃的《锅塌菜》在这里,步骤相当详细


  今天厨师教大家几道锅塌菜:第一道;锅塌豆腐


  


  材料;豆腐200克,鸡蛋2个,食用油,盐,葱,淀粉,糖,白胡椒,酱油,做法;将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块。放入盘内,加盐白胡椒拌匀。煎锅放油烧至七成热,豆腐片入淀粉粘匀,再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液,逐片下入七成热的油内。剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上,煎至一面金黄翻面再煎另一面。煎至两面金黄,倒入鸡汤。烧开加入酱油糖小火焖至。汤汁收干勾入薄芡,表面撒上葱碎即可。


  第二道;锅塌里脊


  


  材料;里脊120克,鸡蛋3个,食盐,料酒,葱末,淀粉,胡椒粉,食用油 做法;猪里脊切成大薄片放碗里,放盐,胡椒粉,料酒,一个蛋清,一勺淀粉抓匀腌制10分钟,两个鸡蛋加一个腌肉剩下的一个蛋黄搅拌均匀。蛋液里放点盐,加点葱花搅匀平底锅到一点油,把腌好的里脊肉片中小火煎制,把里脊煎熟备用。平底铁锅到少许油,把蛋液倒入在蛋液凝固之前,把里脊放到蛋液上继续烙制再翻个面烙制到蛋液完全凝固就好了。再翻个面,洒葱丝即可


  第三道;锅塌菠菜


  


  材料;菠菜100克、鸡蛋3枚、面粉20克、盐适量、胡椒粉适量 做法;将鸡蛋磕入碗中搅打成蛋液,加少许盐和胡椒粉调匀。菠菜洗净,均匀地蘸上一层面粉,淋入蛋液混合均匀。平底锅放入少许油加热,倒入菠菜蛋液平铺在锅中。待底部鸡蛋凝固后,淋入余下的蛋液,翻面继续加热至稍微上色即可。

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