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春季、秋季是每年感染呼吸道疾病最频繁的时候，冬季是喉咙相关问题常发季节，夏季则是中暑最厉害的时刻。大自然给人类提供了四季循环，让四季各有各的精彩，因此人类保护好自身健康，才能更好感受大自然的美好。
公共场所最容易感染疾病的时刻当属前面提及的春秋季节，一方面是春秋季节是冬夏的过渡期，另一方面是细菌在这两个时刻最容易滋生，传播速度也是更快更猛。当然还有人类在这两个季节对于天气的变幻莫测在衣物添加方面没有认真对待，让细菌极易侵入并危害自身健康。
人体在公共场所直接接触的就是喉咙，人体呼吸和空气直接接触，加上公共场所的空气环境非常封闭，没有新鲜空气融入，因此细菌的传播速度是迅速的，并且封闭环境人呼吸的氧气密度下降，细菌就更加猖獗了，这危害可想而知。
要想在公共场所保护自身健康其实也非常简单，从内部自身条件出发，增强抵抗力，加强身体锻炼，多吃富含维生素和营养的食物，睡眠充足，总之就是身体要健康才能保证不被细菌轻易侵入。
第二点就是减少公共场所空气中的细菌与自身接触的机会，尤其不要在公共场所饮食，多张嘴就意味着与细菌更近一步“亲密”了，也不要在公共场所“畅所欲言”，最后一点就是出入公共场所也要有些保护措施，特别是在疾病高发期戴口罩等防护措施。