最快最有效的瘦小腿妙招

1.按摩法瘦小腿在小腿上涂抹精油，在慢慢按摩，刺激穴位，促进小腿血液循环，有利于消解小腿脂肪。

2.腿部锻炼瘦小腿小腿脂肪过剩可以通过特定的动作来消解。针对小腿的运动很多，如小腿瑜伽、高抬腿、下蹲起立等等都能起到瘦小腿的目的。

3.合理膳食瘦小腿大多数人并不是只有小腿肥胖，往往是全身都胖。为此，瘦小腿的一大方法就是合理用餐，不暴饮暴食，不胡吃海喝。

4.抽脂法瘦小腿抽脂瘦小腿是现今较为流行的一种瘦腿方式。它主要是通过电子或超声波方式将小腿内多余的脂肪吸出体外。