祛抬头纹的妙招

多吃营养维生素丰富的食物抬头纹的去除方法有很多，包括饮食的调整方法，多吃一点皮肤吸收比较快的食物，从而增强皮肤抵抗力。

要保持规律的作息每天都要保证八个小时以上的睡眠时间，有助于祛除人体的皱纹，减少皮肤的伤害。

适当进行体育锻炼可以每天下班时到户外跑步，增强皮肤的抵抗力和新陈代谢，减少毒素的积累，缓解皮肤的皱纹。

适当释放压力每天都要保持劳逸结合的生活习惯，出现过度劳累的倾向，要懂得休息，不要长期工作。