女人气血两虚月经量少吃什么调理

首先应该在平时的饮食中要注重营养合理，食物必须多样化，不应该挑食，不然会因为某种营养的缺乏而引起贫血，不如说微量元素铁就很重要。饮食也应该要有规律，不要暴饮暴食，有规律节制。多吃一些菠菜，猪肝，豆类，猪血这些含铁量较多的食物。用这些来调理气血不足引发的月经量少都很有效果的。

气血两虚月经量少是属于中医学范围内的，应该多吃一些重要调理，比如阿胶黄精丸和糯米阿胶粥等等，既可以滋补身体，又能够补气养血，患者服用之后可以平衡气血，用于气血不足引发的月经量少，从而达到气血足，月经量正常的状态。