操作方法
月经总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。如月经仅超前3~5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔月经提前一次,也不算是真正意义上的经期提前。
总是提前一个星期,也感到有明显不适,加上本来月经周期就不固定,那么就属于不正常的情况了,最好及时前往咨询医生寻求治疗。
患有某些疾病,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等疾病,或者长期的服用药物,就会造成月经不正常。
要维持心情愉快,适当的自我调剂情绪,不仅能减轻月经周期期的不适感觉,也能让经期更规律。月经来潮之前和月经期间都要注意休息,维持充足的睡眠,帮助内分泌恢复正常。