操作方法
先将梗米洗净
把红豆，黑豆和薏米泡开，不要把百合忘记了哟
紫薯上上锅蒸熟
把梗米和泡好的小红豆，黑米，薏米，还有百合放在一起煮，加入适量的水
大火煮上半小时，然后再将苹果切成小块放入，在煮10分钟这样，这样不用加红糖味道也是棒棒的
温馨提示
苹果一定要最后放，量少的话加一个苹果就够了
薏米是最难泡开的，所以要提前泡上一天，一个晚上是不够的
新创养身腊八粥，欢欢喜喜过大年
作者：风筝 | 创建时间: 2023-05-10
熟话说过了腊八就是年，之前腊八是忆苦思甜，但是随着生活水平逐渐的提高，我们也要牢记传统文化，要养身也要回忆...
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