家常汤系胡萝卜马蹄排骨汤

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-07
胡萝卜马蹄排骨汤是家常汤系中一款味道甘甜、清热去燥的汤品,马蹄是两广地区常见的食物,微寒,其能够生津开胃、清热化痰、消淤利尿,即可以作为菜炖炒,也可以作为水果生吃。这里介绍一种家常炖汤做法--胡萝卜马蹄排骨汤,有食材的情况下可以试试。...
家常汤系胡萝卜马蹄排骨汤

操作方法

准备食材--马蹄、胡萝卜,马蹄买时要买捏起来硬的,不要有明显发芽的。

带泥土的马蹄,先放入水中浸泡,让泥土吸水,然后用铁丝球揉搓外皮,不要太用力。

将洗净的马蹄用皮削去皮,蒂头部分用菜刀边角挖掉,将去皮后的马蹄洗净,然后切成细块。

将胡萝卜洗净去皮,然后切成块状。

将排骨放入开水中焯去骨头中的血水,捞出。

将胡萝卜块、马蹄块、沥干的排骨一起放入高压锅内,放入适量的水,撒点盐,开启煲汤模式,炖大约1个小时后,打开电饭煲,舀出一点汤尝试一下味道,然后根据各人喜爱,加适量盐,搅拌一下,一碗胡萝卜马蹄排骨汤就做好了。

温馨提示

如果有电炖锅,用电炖锅炖出来的汤更好,不过时间需要久一些
马蹄性寒,对于一些畏寒性的人来说,也要少吃一些
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