长皱纹是随着年龄的变化不可避免的现象。幸好有一些淡化皱纹甚至根除皱纹的方法。以下是一些流行的方法。
天然的护理
1、制作牛奶和蜂蜜洗面奶。把一汤匙蜂蜜（大约15ml）和1/2汤匙有机全脂生牛奶（大约7.5ml）混合在一起。通过轻揉让它们进入皮肤，尤其是那些有皱纹的地方。
十分钟之后，用微温的水冲掉。
蜂蜜中有保湿的成分，意味着它可以被吸收并且使皮肤保湿，因此可以增加皮肤的弹性并且减少皱纹。
牛奶中的乳酸可以清洁毛孔中残留的脏东西。因此，皮肤可以分泌更多的胶原蛋白。
2、用柠檬汁和糖去角质。把一汤匙生的有机糖（大约5ml）和两汤匙纯正的柠檬汁（大约30ml）混合在一起。把这个混合物涂在皮肤上，但是不要弄进眼睛里。
十分钟之后用冷水冲洗。
糖中的乙醇酸可以修复受损皮肤。
柠檬中的柠檬酸可以去除死掉的细胞，因此就可以展现出柔软的一层肌肤。柠檬汁中的维他命C也会促进胶原蛋白的分泌。
3、使用蛋白面膜。用电动混合器搅出两个有机鸡蛋的蛋白或者用手搅动。把蛋白敷在脸上，尤其是有皱纹的位置。
二十分钟后用冷水洗掉蛋白。
蛋白可以快速，但是只是暂时地修复皮肤。
蛋白有收敛功能因此可以使皮肤更紧致。
4、适用蜜蜂花洗脸。在两杯开水（大约500ml）中加入一把蜜蜂花。冷却之后，每天早上用这个洗脸。
蜜蜂花是唇形科植物中的一种草本植物。
这种植物有紧致功能因此可以快速，暂时地紧致皮肤，因此可以让皱纹看起来不明显。
5、用油洗脸。含有亚油酸的油可以让皮肤保持水润，这也可以削弱皱纹的影响。
试着使用2汤匙纯橄榄油（大约10ml）和2滴胡萝卜籽的混合物。通过轻揉将它们使用在皮肤上大约30秒后用温水洗掉。
6、控制你的饮食。特定的食物有让皮肤变好的功能。
抗氧化剂可以抵挡使你的皮肤变得糟糕甚至产生皱纹的辐射。买一些含有高量抗氧化剂的食物，比如蓝莓。
许多维生素也有高量的抗氧化剂。肉，蛋和全麦面粉中含有大量符合维生素Ｂ。新鲜的水果和绿叶蔬菜中含有维生素Ａ、Ｃ和Ｅ。杏仁中含有大量的维生素Ｅ。
多吃点巧克力。含72%以上可可的黑巧克力包含很多抗氧化剂。同时它还包含儿茶酚。它们可以帮助皮肤免受紫外线的损害。
吃一些包含omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼和其他的冷水鱼。这些脂肪酸可以让你的肌肤饱含水分。
7、通过按摩消除皱纹。短暂的面部按摩可以让皮肤在几分钟之内变紧致。着重按摩淋巴结从而消除脸上的浮肿。
用食指和中指画圆按摩。
从耳朵部位开始，朝着锁骨沿着脖子向下按摩。
然后，从下巴开始，到下颌骨，向耳朵的方向按摩。
从内眼角向外眼角轻揉。
移向太阳穴，然后向下揉脸部。
为了达到最好的效果，每一个步骤重复五分钟。
药物产品和商业护肤品
1、使用非处方的消除皱纹的乳霜。祛皱乳霜几乎可以在所有超市或便利店的美妆部买到。他们可以暂时的，一定程度的解决问题，通常和天然护理效果相同，有时会更有效一些。
在使用前阅读使用说明。通常，你需要在乳霜完全被皮肤吸收之前一直按摩。而且有一些可能需要冲洗掉。
使用那些含有视黄醇，α-羟基酸，激动素，辅酶Q10，铜肽，或抗氧化剂成分的乳霜。
2、尝试一种处方外用维甲酸。医生可能会开具有较高浓度的维甲酸的产品。高浓度将更有效地减少皱纹。
向医生询问如何使用这种维甲酸。
维A酸和他扎罗汀是两个最常见的处方维甲酸。
维甲酸是从维他命Ａ中提取出来的。
3、使用粉底。粉底是可以立刻暂时地减弱皱纹效果的化妆品。
在每次化妆之前都要记得用粉底，这是最基本的。
在适用润肤霜之后马上使用粉底。
不要试图只用粉底或遮瑕膏盖住皱纹。
粉底中包含云母的成分。这种矿物会渗进你脸上的皮肤，将光反射走从而削弱皱纹的效果。
4、使用毒蛇血清标明“毒蛇血清”或者“毒液除皱霜”的护肤品包含类似于毒蛇血清的蛋白质。这些蛋白质可以让你的皮肤暂时麻痹，从而变得紧致。皱纹就会变平整。
这些血清的最大的好处是，他们几乎是瞬间产生效果。
5、考虑使用含有角质细胞生长因子的产品。这种分子可以滋润你的肌肤，使它们更饱满，从而在几个星期内减少皱纹。
在使用润肤霜后少量的将它们用在皮肤上。
三周之后，皮肤会更紧致，皱纹会很大程度的减少。
整容手术和其他的医疗办法
1、注射肉毒杆菌。肉毒杆菌是一种可以削弱产生皱纹的肌肉的毒素。
使用肉毒杆菌是消除皱纹最常见的办法。
当肌肉太弱不能更紧的时候，皮肤就会变得平整，看起来更光滑。
每一次的疗效大约可以持续三到四个月。
2、尝试化学剥离。化学剥离的方法是使用酸来去除表皮或者部分真皮。一旦表层的皮肤去除了，新的皮肤就会产生。
新皮肤往往更光滑。
此外，这种办法也可以促进新的胶原蛋白的产生。
3、使用皮肤磨削术。皮肤的表面会被旋转的刷子磨光。新的，更光滑的皮肤就会产生。
发红、肿胀和结痂会持续几个星期。
如果你不想全磨皮可以选择微晶磨皮术。这种技术采用真空抽吸以及铝的氧化物晶体对皮肤表面“喷砂”。去除较少的皮肤，可以得到一个更好的效果，而且红肿经常更快消退。
4、了解激光治疗。激光治疗过程中，激光会破坏表皮并且加热真皮，造成新的胶原蛋白的形成。
可能需要几个月你的皮肤才会愈合，新的皮肤才会产生。
还有新的类型的激光治疗，会对你的皮肤造成伤害但不触发新的胶原蛋白的形成。这样效果可能不太明显，但是副作用也不太明显。
5、向医生询问软组织填充剂。脂肪，胶原蛋白，透明质酸可直接注入你的皱纹并且填补它们。
之后，你的皮肤会变得丰满和光滑。
发红，肿胀，瘀青可能在治疗后马上出现。
治疗将需要每几个月重复一次才能保持效果。
6、达到瘦脸效果。这个整容手术过程中你的脸和脖子上多余的皮肤和脂肪会被移出，会收紧组织下面的肌肉。最终，你的很多皱纹会因此消失。
效果通常持续5到10年。
手术后你可能经历的青紫和肿胀，这可能会持续数周或数月。
更多的建议和技巧
1、研究其他的自然疗法。除了前面提到的，葡萄油，维生素E，椰子油，鳄梨，黄瓜，橙汁和蓖麻油都被认为具有抗衰老的功能，可以帮助减轻皱纹。
2、眼角的皱纹。如果你的皱纹，大部分是在你的眼睛周围或下面，你可以针对这些皱纹直接用凡士林或眼霜。
3、尝试面部瑜伽摆脱额头的皱纹。面部瑜伽由多种简单的练习组成，可以锻炼和放松你的面部肌肉，从而使额头上的皱纹减少。
4、更多地了解维甲酸。维甲酸原本用来治疗痤疮，但这种局部处方药如果使用得当也可用于除皱。
5、了解激光皮肤磨削术。这种美容手术只有一个医疗程序，用于治疗皱纹，但它是相当普遍的。如果很想除皱，就要确保使用了分馏激光器。
6、你要明白根除面部皱纹需要时间。如果你有很深的皱纹且真的很想去除，你可以通过保持严格的日常美容来减少。保持皮肤滋润，洗脸，定期监测和去角质，控制你的压力和整体健康。
7、采取预防措施。你可以在皱纹出现之前保护你的皮肤，通过避免阳光照射、保证充足的睡眠、保持充足的水分、控制你的面部表情，和保持整体的健康的生活方式来防止皱纹的产生。
你需要准备：全脂牛奶、蜂蜜、青柠汁、糖、蛋清、蜂蜜花、水、橄榄油、胡萝卜籽油、富含抗氧化剂的食物、非处方防皱霜、处方外用维甲酸。
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