操作方法
如果一个人的眼皮长时间的在跳动，可能就是面肌痉挛在作怪，面肌痉挛眼皮会长时间跳动，使眼睛周围的肌肉处在紧张状态，进而造成眼睛周围的肌肉萎缩。
平时比较劳累，压力很大的话，也会眼皮跳，常常是由于情绪紧张、焦虑或者视疲劳引起的，所以平时出现眼皮跳的症状，也不必过分担心。
生理性眼皮跳不需治疗，很多人经历过生理性眼皮跳，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动的也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。
病理性眼皮跳需要治疗，有的人不光是眼皮跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心、头晕。这种眼皮跳只有在找到病因后治疗才能停止。应当尽早请神经外科医生检查治疗。所以，如果出现长时间并逐渐加重的眼皮跳，应及时到医院就诊。
如果经常眼皮跳，应该保证良好的睡眠治疗，尽量不熬夜，和减少用眼的时间，可以按摩和热敷。如果自己按摩效果不好，就需要到医院针灸，按摩治疗。