排毒的女人最美——夏季瘦身排毒的凉拌蛇皮

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-03-23
到了夏季MM们就着急藏在身上的肉要显山露水了。恨不得一天瘦十斤。无奈冬天贴上身的镖真不容易减下去呀!要想瘦必须先管住嘴。吃瘦身排毒的凉拌蛇皮有一定帮助。蛇皮是凉性的;有清凉去火排毒功效。黑木耳和血养营;益气润肺;滋阴润燥;护肤美容;养胃健脾...
排毒的女人最美——夏季瘦身排毒的凉拌蛇皮

操作方法

买回来的蛇还没有解剖;正好留下蛇胆;民间传说对眼睛好。剖开蛇肚子取出内脏;将蛇皮和蛇肉分离,蛇皮用清水洗净。

将蛇皮放入热的清水中用大火烧开即可关火。赶快捞起;否则蛇肉会愈缩愈小。倒掉煮出的白泡沫。

迅速把蛇皮放在砧板上;趁热用刀或者手仔细剥蛇皮上的鳞片。两面都要刮干净。这个过程有些漫长是个耐心活,如果餐馆像我这样洗蛇皮;每天的销售量能上去吗?这是这条蛇这辈子洗的最干净的一次澡;最终上了砧板。谁让它遇上 "吃货“呢!

将蛇皮放在砧板上,顺势切成丝备用。上锅把切好的蛇皮放在锅中蒸20分钟。

方法/步骤22

整张海蜇皮放入清水中泡发,让水充分渗透进海蜇皮里;泡两至三小时捞起放在生菜砧板上刮去咖啡色的衣;切成同蛇皮大小一致的丝。

将切好的海蜇皮放入纯净水中浸泡24小时,直到咸淡正好即可。

干的黑木耳浸泡涨发好去蒂洗净。将水烧开后倒入黑木耳煮至水开。黑木耳放在砧板上;切成和蛇皮大小一致的丝。

香菜洗净切段备用。

夏季吃凉拌菜要注意卫生,如果为了过嘴瘾得了急性肠炎那就亏大发了。烧一锅水放凉备用,把所有的准备好的食材汇入到篓中;用凉水整个浸过食材仔细清洗一遍。

沥干水分放入碟中。加上生姜末·大蒜末·干红辣椒油·香麻油·味极鲜·香醋香菜·枸杞·黑芝麻·搅拌均匀。一道瘦身排毒养颜的健康美食就完成了。

温馨提示

蛇皮的清洗步骤很麻烦的;花了两个小时才弄干净。因为寄生虫都藏在蛇皮中。所以介绍时会麻烦些。
海蜇皮没有泡发之前很咸的,几乎无法入口;需要需要泡发二十四小时以上;第二天味道刚刚好。
蛇皮淘一下;去鳞之前用开水淘一下;不要太久。这样会失去蛇皮的韧性和口感。
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