操作方法
在扭伤的48小时之内用冰敷，可以减轻消肿和疼痛程度，24小时之内不要用热水洗脚或者热水敷。
24小时之内，按摩肿的地方，24小时之后，以肿胀的地方为中心，按摩周围。
在扭伤的初期，一定不要进行活动，否则会加剧疼痛感和肿胀，在后期，可以适当的进行活动，一定要循序渐进。
用栀子、面粉、鸡蛋和黄酒按比例调和成膏状，敷在肿胀处，用纱布包裹，一天换一次，数日后就好了。
脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方（亲身经历）
作者：wendy | 创建时间: 2023-05-09
人总是在不经意间就会把脚扭伤，对于第一次将脚扭伤的你可能不知道该怎么办吧，那么在这里为你分享一下脚扭伤了该怎么办，为你分享一些消肿小妙招。...
点击展开全文
更多推荐
冰糖的功效与作用
虾的营养价值有哪些
卵泡发育不好怎么办
怎样正确使用加湿器
恭喜乔迁之喜时适合送哪些礼物
红眼病的主要症状
红茶的功效与副作用
每天吃一个苹果有什么好处
治疗糖尿病的偏方 简单奇效！
导致女性月经推迟的原因是什么
大腿内侧条纹怎么去除掉？要是不治疗会自己好呢
尿频尿急是怎么回事
梦魇是什么意思
手冻伤的一些简单处理方法
冻疮是怎么形成的啊
放屁多臭是什么原因
降糖减肥该吃啥？燕麦片和麦片的区别
林蛙油的食用方法
怎么防止脱发
深海鱼油的副作用
平板支撑有什么用
上火了怎么办？教你吃什么败火
怎样才能控制食欲 4招见效
护肝片副作用不小啊
梨怎么吃治咳嗽
菊花茶的功效与作用都有哪些呢
包皮手术几天能好
怎样有效去掉羊肉的膻味
枣花蜜的作用与功效
心肌梗塞急救怎样做