很多人由于长时间的工作劳累，又或者是年龄的增大导致脊颈椎出现了问题。特别是在睡觉的时候，比较难受。因为枕头太高或者太低都会使颈椎受到影响从而难以入眠。网传一种枕头对颈椎病有很好的疗效。这种枕头就是黄豆枕头，就是把黄豆塞在枕头里面，枕着睡觉。
黄豆枕头具体有哪些好处呢？
一、自动按摩。
1、黄豆是颗粒状，可以随着头部的移动，不停的变化高度与位置。所以就相当于整夜颈部都有人按摩，从而可以舒缓颈椎不适。
2、黄豆可以自动堆成一个适合的高度，让颈椎放松下来。不像市面上的枕头不可以自动调节。
二、黄豆硬度与人体骨骼硬度相似。
1、黄豆的硬度大概跟人体的骨骼等硬度相似，所以可以支撑颈椎。
2、黄豆的滚动，可以对某些小关节进行按摩，硬度适中，不会对颈椎造成新的毛病。
三、物美价廉。
1、黄豆价钱比较低廉。
2、平时有些人出去按摩花费比较高，使用黄豆枕头会减少一笔很大的开支。
如何制作黄豆枕头
1、买3-4斤干燥的黄豆，如果黄豆不干燥，可以晒一下，或者在锅里炒热，然后自然晾凉，避免虫蛀和发芽。不过这段时间梅雨季，那就炒一炒吧！
2、准备一块面布或毛巾，反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，把黄豆丢进去，扎好口。睡前用手把黄豆枕中间拍出个小凹陷，高度略低于自己的一个拳头即可。