如何做到不生气

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-06-25
能够控制住自己的人,才是真正的英雄。如果做到不生气呢?...
如何做到不生气

操作方法

首先,如果生气的时候不要接着在现场立马逃离。

其次,每次生气,想想为什么?总结经验。再就是暴躁脾气的人,如果按不住脾气,在暴躁时默数10遍我的错。看看是不是能平复。

再就是多看看死亡日记之类的文章。最后愿你不生气,面朝大海,春暖花开。

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