操作方法
我！~我每天坚持晚上热水洗脚。用左手锤击右脚心，刚开始有点疼正常现象，用右手锤击左脚心。 每次100次以上。完后练习盘腿。刚开始单盘。慢慢双盘。 我坚持1年多了 。感觉很棒的。不相信 也可以试试。我身边的人都在试着做。现在夏天到了，每天出大量的汗，不吹空调。慢慢你的腿就瘦了，主要是坚持，方法最重要了，没有捷径。
什么运动瘦腿最快
作者：活力源 | 创建时间: 2023-05-21
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