天天用盐水洗鼻子，对治疗鼻炎有很好的效果

综合预防与治疗鼻部疾病最简单也是最有效的治疗法是生理盐水洗鼻法。

通过定时冲洗鼻腔，帮助鼻纤毛清理有害物质，从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内，或降低细菌数量避免恶性循环并逐步消除炎症。

但长期这样对鼻粘膜形成刺激肯定会损伤纤毛和粘膜的。慢性鼻炎稳定期注意保暖避免受凉，避免刺激性气体的吸入。急性期给予对应的治疗就好了。

每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

鼻塞时不宜强行擤鼻、不要用手挖鼻。

不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。