满月发汗的方法

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

买一瓶黄酒和一袋红糖，孕产妇专用红糖最好。

在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来。

千万不要因为太热而随便把被子掀开，等到浑身像洗过一样，发汗才算完成，这个过程对顺产的产妇尤其重要。

发过汗后把打湿的被褥换掉防止换上风寒。