春天美味鱼汤的十种做法!

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-06-18
春天美味鱼汤的十种做法!


  


  美味的鱼汤多种多样,让人吃到停不下来,鱼汤不仅美味,而且大补,鱼汤的营养真是对人大有益处,不同的鱼汤有不同的做法哦!


  


  今天给大家带来10种鱼汤做法秘籍,看完后,估计有小伙伴会觉得自己过去几十年做的是可能是“假鱼汤”(传说中的水煮鱼)


  1、豆腐黑鱼汤


  


  主料:


  海水黑鱼 260g 、豆腐 200


  辅料:


  香葱适量、生姜适量、香菜 适量、黄酒1大勺、米醋少许、盐适量、白胡椒粉少许。


  做法:


  1、黑鱼去鳞、去鳃及内脏,洗净切段;香葱洗净打结、生姜切片备用。


  2、把准备好的大块豆腐平均切成小块,放在热水中烫一下,因为豆腐上会有涩味,所以用热水烫能够去除这种味道。


  3、炒锅烧热,倒入食用油烧热,放入姜片、葱结爆香。


  4、下入黑鱼段,稍煎至两面微黄变色。


  5、烹入黄酒去腥,加适量沸水和几滴醋,大火煮开,继续保持中大火煮约10分钟。


  6、把豆腐放入锅中,继续用大火蒸煮十分钟。


  7、最后去掉葱结、姜片,加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花香菜即可出锅。


  2、鲜菌奶白鲫鱼汤


  


  材料:


  鲫鱼---2条


  时令鲜菌--- 750克


  姜片---适量


  葱段---适量


  白胡椒粉---5克


  盐---5克


  做法:


  ① 锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼(鲫鱼提前用厨房纸擦干水份)煎


  ② 煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了。翻面再煎时,下入姜片,煎2分钟


  ③ 放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖,大火滚15分钟


  ④ 15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅


  小贴士:


  3、番茄鲈鱼汤


  


  材料:


  鲈鱼---1条


  番茄---1个


  小葱---1把


  姜---8片


  盐---适量


  香油---适量


  白酒---2匙


  醋---1小匙


  做法:


  ① 番茄切块。小葱只留下葱白部分。洗净备用。鲈鱼让小贩宰好。回家切4段备用。


  ② 锅里倒油,放4片姜片,下鲈鱼块双面煎透煎熟捞出备用。姜片在煎好鱼后就会变焦。捞出扔掉。


  ③ 锅里放足够多的水,下煎好的鲈鱼块和白酒和醋和另外的4片姜。大火煮出奶白色的汤。大概20分钟后下番茄和葱段。再转中火再炖10分钟左右即用盐调味。


  ④ 最后再滴入香油即可。


  4、姜丝鲫鱼汤


  


  材料:


  鲜鱼块---300公克


  姜丝---10公克


  枸杞---10公克


  葱花---少许


  盐---1/2小匙


  鸡粉---1/2小匙


  米酒---1小匙


  胡椒粉---少许


  香油---少许


  做法:


  ① 取一汤锅,加入800㏄的水煮滚后放入鲜鱼块、姜丝、枸杞,煮至再度滚沸后转小火,续煮约10分钟。


  ② 于作法1的锅中加入所有调味料拌匀,起锅前撒上葱花即可。


  5、黑木耳莲藕鲫鱼汤


  


  材料:


  鲫鱼---1条


  黑木耳---4朵


  莲藕---1节


  鲫鱼---1条


  黑木耳---4朵


  莲藕---1节


  枸杞---适量


  枸杞---适量


  做法:


  ① 鲫鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,莲藕去皮洗净,黑木耳泡发好,洗净。


  ② 莲藕切片,用清水浸泡一下。


  ③ 鲫鱼拍上淀粉,放油里煎成两面金黄。


  ④ 加适量清水,放下黑木耳与莲藕。


  ⑤ 加料酒,姜片,葱结,大火煮至汤浓。


  ⑥ 把葱结捞去,放盐,胡椒粉,蒜末,葱花,枸杞,鸡精即可。


  6、鱼头炖豆腐


  


  主料:花鲢鱼600g,腐竹100g,豆腐皮100g,蘑菇100g。


  辅料:油适量,盐适量,小葱100g,料酒3g,鸡精3g,枸杞5g,香菜5g。


  做法:


  1. 鱼去掉鱼身。


  2. 小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片,豆皮切成菱形,腐竹用热水泡软切成段,蘑菇洗净掰成一片片的。


  3.锅里放凉水大火烧开,把鱼头、小葱、姜放入锅内;放点料酒,少许白糖。


  4.大火烧开,转小火慢慢炖15分钟左右。放入豆皮,蘑菇,腐竹大火烧开,再慢慢炖10分钟左右。


  5.至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,鸡精,装入盆中,撒上香菜沫,枸杞,美味的花连鱼头汤就好了。


  小贴士:


  炖鱼头汤最好用花鲢鱼炖,因为这花鲢鱼头大,肉多,要小火慢炖。


  7、铁锅炖鱼


  


  主料


  新鲜鲤鱼1条(1000克)。


  辅料


  冻豆腐1块,发泡木耳,红椒丝,香葱。


  调料


  东北豆油,葱姜蒜,盐,酱油,大料,花椒粒,醋,泉水,白面。


  做法


  1.东北卤水豆腐1块。


  2.将豆腐切3厘米长条或小方块。


  3.放入冰箱冷冻一晚(想吃豆腐蜂窝小的可以减少冷冻时间)。


  4.葱姜蒜切段,香葱切末,木耳提前一晚泡发,红椒切丝。


  5.新鲜鲤鱼去除鳞内脏腮和腥线,洗净沥干水分,割上几刀以入味,表面拍薄薄一层白面防止粘锅。


  6.热锅放入豆油加热到有点冒烟。


  7.把鱼放锅里煎至两面金黄。


  8.放入葱姜蒜红椒大料用油煎出香味,放入酱油,醋。


  9.放入适量泉水。


  10.大火烧开锅,放入适量盐,盖上锅盖炖30分钟。


  11.放入冻豆腐和木耳再炖上15分钟左右即可出锅。


  12.撒上香葱和红椒丝即可。


  7、金针菇鲫鱼汤


  


  食材:


  一条鲫鱼、250克金针菇、10粒枸杞子、若干大葱、小葱、姜


  做法:


  1)鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。


  2)下油锅煎至两面金黄色取出备用。


  3)把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。


  4)等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。


  5)加入金针菇。6)5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。


  8、萝卜丝鲫鱼汤


  


  食材:


  1条河鲫鱼、半个萝卜、适量油、2片姜、数根葱、适量盐、1勺黄酒、1小勺剁椒、少许鸡精


  做法:


  1)油锅中入姜片,放洗净沥干水的鲫鱼。


  2)煎至2面稍黄。


  3)加黄酒,水没过鱼大火煮沸至汤白(约5分钟)。


  4)加切好的萝卜丝,盐,胡椒粉,鸡精煮沸,最后放剁椒,撒上葱段。


  9、酸菜鱼头汤


  


  食材:


  半斤鱼头、年糕、白菜、香菜、食用油、酸菜鱼佐料


  做法:


  1)把鱼头放热油锅小煎后盛出。


  2)把酸菜放入热油锅煸炒后,倒入鱼头,依次放入酸菜鱼中的小佐料包,加适量清水煮开。


  3)小火焖煮一会儿,依次放入年糕,白菜(怕吃不饱加了年糕,怕太辣加白菜减轻辣味)。


  4)最后,搭上香菜就OK了。


  10、西红柿鲜鱼汤


  


  食材:


  500g鲫鱼、适量油、适量盐、100g西红柿、适量小葱、适量生姜、适量胡椒粉、适量黄酒


  做法:


  1)准备食材


  2)斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;


  3)将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;


  4)就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;


  5)煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。


  工作在外,劳累一天后坐下来,吃一口米饭,再喝下一口浓浓的热鱼汤,内心深处总有一股热流在颤抖。


  结语:


  以上就是五种美味鱼汤的做法,各种不同鱼做出各种不同的鱼汤,它们的功效也各有不同哦,有的能美容养颜,有的能使人皮肤光滑白嫩,还有的鱼汤能提高人体的免疫力,真的是功效很多哦


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