从冬季的寒冷过度到春风的温暖，这是一个季节的转换，同时人的身体也是随之会发生改变。中医理论里面认为，风多的时候容易让人干燥，身体肠胃会随之受影响。那么在春季养生中，具体适合喝什么呢？一起来看看吧！
蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”
性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。
功效主治：润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。
1、润肠通便：用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。冬春易燥，很容易便秘，可以用蜂蜜来缓解。
2、润肺止咳：用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。
3、益气补中：用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草，常以蜜作辅料拌炙。
小结：在春季的时候，蜂蜜是非常理想的保健保养身体的饮品。每天早晨或者是在晚上的时候冲一杯蜂蜜水，能够调节肠胃，能够达到预防感冒的效果，还能够清楚体内毒素。