操作方法
龙眼红枣粥 原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。 制作 同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 龙眼红枣粥功效：养心补脾，滋补强壮
薏仁红枣粥 原料：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。 制作 同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。
首乌红枣粥 原料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。 制作 先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。