木瓜炖牛奶，美容养颜，女生必备

　　

　　木瓜牛奶具有健脾消食、促进新陈代谢；抗疫杀虫、淡化黑色素；通乳抗癌、减缓骨质流失；所以木瓜牛奶是女生美容养颜的佳品，其实木瓜炖牛奶制作非常简单，下面就给大家讲解下。

　　食材：木瓜250g，牛奶250g。

　　配料：冰糖适量。

　　1、先将木瓜去皮切丁备用。

　　

　　2、炖盅中加入冰糖放入木瓜与少量水，大火蒸15分钟。

　　

　　3、加入牛奶再蒸10分钟即可。

　　

　　一份美容养颜的木瓜炖牛奶就好了。

　　注意牛奶蒸10分钟就好，不要太久，不然营养流失。