操作方法
（一）居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。（例如：在新洋行选择的的薰衣草舒缓精油+助眠有机复合香薰精油）各放2滴，有助睡眠。
（二）简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
温馨提示
长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
如何用吸入法使用精油？
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-07-28
复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。...
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